Bugungi kunda, tobora ko'proq odamlar ovqatlanishni o'z ichiga olgan vitaminlarni olish uchun ko'nikmoqda. Vitaminlar, ularning shirin va tangli lazzatlari bilan bolalar va hatto kattalar orasida, ayniqsa, mazali va osonlikcha olishlari mumkin. Ammo bu erda savol tug'iladi: Vitaminlar an'anaviy tabletkalarga qaraganda yaxshiroq so'rilganmi?
Asosiy farqlar
Chaynash mumkin vitaminlar: Yutishdan oldin chaynash kerak. Ular og'izda buzilishni boshlaydilar va oshqozon va ichaklarga etib borganlarida ozuqa moddalarini tezroq chiqara olishlari mumkin.
Sill vitaminlari: Odatda butun yutib yuborildi. Tana ularni yutishi uchun oshqozonda eritib yuborishlari kerak. Ularning samaradorligi tabletkalarni qoplash, shakllantirish va tarqatish tezligiga bog'liq.
Ular haqiqatan ham yaxshiroq singdirasizmi?
Ba'zi ekspertlar, oshqozonga kirishdan oldin ular allaqachon buzilganligi sababli, ular chayqalish osonroq bo'lishi mumkin. Bu katta kattalar kabi oshqozon kislotasi yoki zaif ovqat hazm bo'lgan odamlar uchun ayniqsa foydali bo'lishi mumkin.
Biroq, bu dorilar past degani emas. Yaxshi - Yetkazib beriladigan planshetlar yoki kapsulalar ozuqa moddalarini nazorat ostiga qo'yishi va chayqalishlar kabi samarali yordam berishlari mumkin.
Ilmiy izlanishlararalashtiriladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, vitaminlar tezlikni tezlashtirishi mumkin, ammo uzoq vaqt davomida berilishi mumkin, ammo u uzoq vaqt davom ettirilishi mumkin, ammo u uzoq vaqt davom ettiriladi - asarlar soni - Tana odatda kichik ishlatiladi.
Chindan ham so'rilishga ta'sir qiladigan asosiy omillar
Ovqat hazm qilish salomatligi- Oshqozon kislotasi yoki zaif ovqat hazm bo'lgan odamlar chaynashdan ko'proq foyda keltirishi mumkin.
Shakllantirish va sifat- Kambag'al tayyorlangan qo'shimchalar uning shaklidan qat'i nazar, to'g'ri eriymaydi.
Vitamin turi- Yog '- eriydigan vitaminlar (A, D, E, K) chaynash yoki tabletkadan qat'i nazar, parhez yog' bilan ovqatlanish kerak.
Izchillik- qo'shimcha olish shakldan ko'ra muhimroqdir. Yupqa dumlarni yutib yuborganlar uchun, chaynalganlar yanada yaxshi ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Chaynalganlarning ijobiy va salbiy tomonlari
Taroziga soling:
Bolalar, qariyalar va qiyinchiliklarni yutib yuborgan odamlar uchun osonroq.
Har xil lazzatlarda mavjud bo'lib, uni osonlashtiradi.
Tezroq buzilish, natijada tezroq ta'sir qilishi mumkin.
Kamchiliklari:
Ko'pincha qo'shilgan shakar yoki lazzatlarni o'z ichiga oladi.
Odatda tabletkalarga qaraganda ozuqa kontsentratsiyasida kamroq.
Konfet kabi ta'mlar, bu haddan tashqari ko'payish xavfini oshiradi.
Xulosa
Aksariyat odamlar uchun, chaynash vitaminlarining tabletkalariga nisbatan umumiy samaradorligi sezilarli darajada farq yo'q. Qancha muhim bo'lsa, qo'shimchaSifat, shakllantirish va uni to'g'ri parhez bilan izchil olib borasizmi.
Agar sizda dumlarni yutishga qiynalasa yoki ovqat hazm qilishda ovqatlansa, chaynalganlar amaliy variant bo'lishi mumkin. Ammo siz ishonchli ishlab chiqarish bilan nufuzli brendni tanlaganingizda, ikkala shakl ham sizning ovqatlanish ehtiyojlaringizni samarali ravishda qondirishda yordam beradi.
DaMikrBiz yuqori - vitaminlar, qo'shimchalar va sog'liqni saqlash mahsulotlari uchun sifatli plastik qadoqlash bo'yicha ixtisoslashganmiz. Bizning uy hayvonlari va HDPE idishlarimiz, Tamper - Ko'rsatilgan va muhrlash echimlari saqlash va tashish paytida yangi va xavfsiz narsalarni saqlash uchun mo'ljallangan.
Professional qo'shimcha qadoqni qidiryapsizmi?[Bugun Mingda bilan bog'laning!]